Darum ist das richtige Kissen so wichtig

Damit sich Verspannungen im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich optimal lösen können, muss die Muskulatur nachts entspannen können. Das tut sie, wenn die Wirbelsäule richtig gelagert wird und von der Muskulatur nicht gehalten werden muss.

Richtig heißt: die Wirbelsäule hat im Liegen die gleiche Form wie im Stehen - in Seitenlage gerade, in Rückenlage mit dem natürlichen doppelten S-Schwung. Und wird dabei an allen Stellen sanft gestützt. Für Kopf und Halswirbelsäule heißt das, in Rückenlage nicht überstreckt oder stark nach vorn abgeknickt, in Seitenlage gerade. Die Schultern sollten entspannt sein.

Als besonderer Service können die Nackenstützkissen zuhause ausprobiert werden.

Bei optimaler Kissenhöhe in Seitenlage ist die Wirbelsäule gerade, in Rückenlage im natürlichen doppelten S-Schwung gelagert