Die meisten Menschen haben eine Lieblingsposition zum Einschlafen. Nicht immer ist diese durch persönlichen Geschmack bestimmt: Schwangere schlafen meist auf der Seite, weil es mit Babybauch praktisch unumgänglich ist. Doch diejenigen, die theoretisch die Wahl haben, stellen sich ggf. irgendwann die Frage: Ist meine Schlafposition eigentlich die gesündeste? Ein Überblick. Rückenlage – auf dem [...]
Kleider machen Leute – das gilt nicht nur bei Tage, sondern auch bei Nacht! Was wir zum Schlaf tragen, wird durch vieles beeinflusst: Zum einen durch die Temperatur, denn viele Menschen möchten im Winter kuschelige Nachtkleidung statt kurzen Ärmeln. Dann durch den eigenen Geschmack – während dem hippen Teeny ein karierter Pyjama zu spießig [...]
Während die Tage langsam wieder länger werden, bleiben die Winternächte dennoch kalt. Natürlich gibt es verschiedene Methoden, das Schlafzimmer zu heizen – doch will man sich kuschelig wärmen, ohne an der Heizung zu drehen, bietet sich die gute, alte Daunendecke an. Das weiche Federnunterkleid bietet natürliche Luftpolster, die Wärme speichern. Doch welche Unterschiede gibt [...]
